Здоровые суставы




   

 

Чем отличается артрит от артроза? Как бороться с этими заболеваниями? Как делать профилактику этих заболеваний?

В молодости мы принимаем гибкость суставов как должное. Но с возрастом суставы начинают болеть. Очень часто пожилым людям ставят диагноз артрит или артроз. Чем они отличаются? И как предотвратить болезнь суставов.

 Каждый сустав это связывающее звено между двумя или несколькими костями, предназначенное для подвижного соединения этих костей. Гладкие и скользкие суставные поверхности обеспечивают подвижность и передают нагрузку с кости на кость с минимальным трением. Прочный связочный аппарат и капсула, образующее сустав, удерживают суставные концы иди отростки костей в правильном положении, предотвращают вывихи и смещения. Кроме того, трение, уменьшается за счет идеального совпадения конфигурации суставных поверхностей и наличия в полости каждого сустава смазки. Все болезни суставов можно разделить на две большие группы: воспалительные и дистрофические.

 

Воспалительные болезни

 Название этих болезней имеют окончание –ит –артрит, полиартрит и др. Проявляются они воспалением тканей суставов конечностей или позвоночника.

 Характерные симптомы этих недугов – боль, утренняя скованность суставов, красная кожа в месте припухлости, ограничение подвижности в одном или нескольких суставах. А со временем деформация. Воспалительные болезни суставов могут иметь разное происхождение: от инфекционно-аллергического и аутоиммунного(агрессивность собственного иммунитета в отношении ткани суставов) до инфекционного, обменного (образование кристаллов солей в полости суставов и околосуставных тканях) и др. Перед началом лечения важно выявить причину заболевания – для этого назначается не только рентгенография, но и многочисленные анализы крови. Основное в лечении воспалительных болезней суставов – подавить активность воспалений, по возможности воздействуя на его причину. Что бы унять боль назначают противовоспалительные препараты, которые в острых случаях вводятся путем инъекций непосредственно в сустав.

 Поражение хряща

Названия дистрофических болезней суставов, как правило имеют окончание –оз  —артроз остеохондроз. Они проявляются медленными поражениями хряща. Артрозы коварны тем, что со временем разрушаются суставные концы костей, связки, капсула сустава, околосуставные ткани. Характерные симптомы – хруст в суставе при нагрузке, ограничение подвижности, а со временем и деформация сустава. Симптомы артрита и артроза схожи. Но диагноз должен поставить врач.

 Вследствие прогрессирующей дистрофии хрящевой ткани хрящ стирается и кости начинают тереться друг о друга. Однако нагрузка на суставы сама по себе не может быть  причиной этого заболевания. К развитию дистрофических болезней суставов приводят наследственная предрасположенность о биомеханические нарушения. Если артроз запущен и сустав полностью разрушен, необходимо хирургическое лечение – установка протезов. Многих пугает такая перспектива, но консервативное лечение в сложных случаях – это пустая трата времени. Ведь поврежденный сустав «сбрасывает» нагрузку при движении и опоре на здоровые суставы и позвоночник. Возможно полное и частичное протезирование суставов. Операции по протезированию суставов выполняются давно, методики операции и послеоперационной реабилитации отработаны и адаптированы даже для самых пожилых людей со свойственными возрасту сопутствующими болезнями.

Профилактика

 Сохранить суставы здоровыми или замедлить уже начавшийся патологически процесс помогут простые рекомендации.

·        Физические упражнения на растяжку, дозированная ходьба, плавание, занятия на тренажерах (только с инструктором и без осевой нагрузки на суставы и на позвоночник). Достаточно заниматься 2-3 раза в неделю по 30 минут. Но бег теннис, подъем тяжестей противопоказан.

·        Если существует предлосположенность  к болезням суставов, следует 2- 3 раза в год проходить курс профилактического лечения хондропротекторами.

·        Полезно физиолечение, мануальная терапия, массаж.

·         Не забывай и о питании. Суставы любят свежие овощи, фрукты, зерновую клетчатку. Вредны для них животные жиры, мучное, копченое, острое.

 




Подпишитесь на мой RSS и будьте здоровы! :)
Комментариев: 4 для записи Здоровые суставы

  1. rezident

    (31 Август 2010 в 13:58) [ 85.234.51.189]

    Суставы начинают болеть не от возраста, а от неправильного питания. Есть люди в 100 лет все нормально у них!

  2. admin

    (12 Сентябрь 2010 в 18:02) [ 95.133.12.253]

    НЕ только от питания. На это действует еще много факторов: генетическая предрасположенность, другие заболевания, образ жизни!

  3. Urbane

    (24 Сентябрь 2010 в 10:14) [ 95.52.132.90]

    Возраст не главное, все-таки большую роль играет именно образ жизни, если сидячий малоподвижный образ жизни не разбавлять спортом и активным отдыхом, суставам не быть здоровыми.

  4. Alena

    (13 Январь 2011 в 18:20) [ 109.86.170.44]

    Суставная гимнастика рулит. Начинайте с простого.