Здоровый образ жизни - блог АленкиСайт о здоровом образе жизни

При дальнозоркости (гиперметропии), глазное яблоко имеет короткую форму. Человек с дальнозоркостью лучше видит вдаль, чем в близи и ему для чтения на близком расстоянии приписывают очки с выпученными линзами.
С наступлением возраста 40-50 лет у многих людей наступает так называемая старческая дальнозоркость. Для устранения этого дефекта зрения, Бейтс предлагает такие рекомендации:
1. Ежедневно читайте проверочную таблицу ручного формата или любой мелкий шрифт как при хорошем освещении, так и при тусклом на расстоянии 30 см от глаз. Читать лучше без очков. Если это сделать трудно, то можете одеть очки немного слабее своих.
2. Перемещать во время чтения взгляд по белым полоскам под строками букв.
3. Повесьте проверочную таблицу Сивцева на расстоянии 5 метров от себя на тусклом свету. Освещение должно быть таким, чтобы для чтения букв требовалось некоторое усилии. Такого усилия при чтении на близком расстоянии надо
избегать, а при чтении удаленной таблицы - стремиться к нему. В первом случае тусклость света имеет целью расслабление глаз, потому что при тусклом свете долго и без утомления можно читать лишь, расслабив глаза. Если вы при этом почувствуете, что напрягаетесь, то прервите сразу чтение или попробуйте применить другие методы достижения расслабления. Теперь возьмите в руки проверочную таблицу ручного формата и дайте на нее хорошее освещение. Приложите некоторое усилие прочитать таблицу вдали, затем переместите свой взгляд на белые полоски между строками в таблице. Напряжение, возникающее при разглядывании удаленных объектов, приводит к уменьшению гиперметропии, способствуя, в конце концов, восстановлению нормального зрения.
4. Попеременно то смотрите на однородные поверхности типа неба, травы, стены и т.п., то читайте проверочную таблицу ручного формата.
5. Полезное при дальнозоркости и пресбиопии упражнение — чередование больших поворотов тела с концентрацией на пламени свечи, которая делается в течение времени, отнимаемом 25-100 дыханиями. Ваш взгляд должен быть на пламени, но мысли сконцентрированы на дыхания.

Здравствуйте, дорогие читатели! Продолжим наш разговор о зрении. Мы уже с вами подготовили наш организм и органы зрения к тренировкам, предварительно расслабив их. Ведь расслабление – это залог успеха, первый шаг на пути к восстановлению зрения. Я не просто так на этом акцентирую внимание, потому что знаю с собственного опыта, что когда глазодвигательные мышцы расслабить, то глазам легче фокусироваться на объектах разного расстояния. Существуют разные аномалии в рефракции, но сегодня мы уделим внимание такому дефекту, как миопия или близорукость.
Как уже упоминалось в предыдущих статьях, посвященных улучшению зрения по методу Бейтса, близорукость – это дефект рефракции, который появляется при стремлении человека рассмотреть предметы на далеком расстоянии, напрягая глаза. Это чаще всего встречается у людей работающих на близком расстоянии: бухгалтер, школьник, студент, — они подвержены риску, так как привыкли засиживаться за бумагами, книгами, компьютером, а потом появляется необходимость перевести взгляд вдаль, и человек начинает жмуриться, напрягая мышцы глаз, так и начинается близорукость.

Поэтому, первое, что необходимо усвоить близорукому человеку – это перестать мружиться и напрягаться, когда смотрите вдаль. Смотрите на отдаленные предметы легко и свободно. Только так вы сможете остановить прогрессирование вашей болезни.

Второе, если у вас небольшая близорукость, то не стоит сразу цеплять на нос очки. Ведь они не устранят самой причины возникновения миопии. Они только скорректируют видимость, сделав дело за ваши оптические органы – глаза. При этом ваши глазные мышцы перестанут работать, ведь за них работают линзы. В своей практике Бейтс заметил, что люди, которые носят очки, без них начинают видеть все хуже и, со временем, появляется необходимость в новых, более сильных линзах. Поэтому, работая над улучшением зрения по возможности не носите очки или замените их на более слабые. Ведь ваши глазки должны работать, а не очки.

Однако очень важно здесь запомнить следующее ПРАВИЛО: никогда не снимайте очки и не ходите, напрягая всюду свои глаза. Снятие очков, как говорит М.Д.Корбетт, с использованием безусильного видения это не то же самое, что снятие очков с постоянным напряжением глаз в попытках разглядеть объекты. Первое - полезно, второе - вредно.

Никогда не водите автомобиль без очков. Только когда,
улучшив зрение, вы пройдете медкомиссию, их можно будет снять. Снимайте очки, когда вы едете на машине в качестве пассажира.

Главное, что вам надо усвоить - это следующее - ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОЧКОВ, НЕ НОСИТЕ ИХ!
Единственной вашей надеждой на улучшение зрения является не ношение очков с продолжающимся привычным напряжением глаз под ними, а воспитание в себе новой привычки - привычки расслабленного смотрения.

Упражнения для близоруких:
1.Близоруким людям нужно взять себе за привычку чаще моргать, и держат глаза в расслабленном состоянии.

2. Читайте с некоторым напряжением мелкий шрифт при слабом освещении (например, при свете свечи). Как известно, напряжение в ближней точке приводит к гиперметропии. Таким образом, при напряжении в ближней точке происходит либо снижение, либо исчезновение миопии. Чтение мелкого шрифта при тусклом
освещении в течение достаточно долгого времени с небольшим напряжением, приносит определенное улучшение в зрении вдаль у миопиков. Это упражнение настолько эффективно, что Агарвал советует выполнять его по несколько часов ежедневно. Но чаще в литературе встречаются советы выполнять это упражнение 10-15 минут ежедневно.

3.Как можно чаще втечении дня делайте пальминг.

4. Закройте крепко глаза на 3-5 секунд. Откройте и расслабьте их на 3-5 секунд. Повторите 10 раз.

5.Моргайте в течение 1-2 минут. При этом глаза должны быть расслаблены. Эти упражнения стимулируют прилив крови к глазам, что улучшает их питание.

6.Скосите глаза, смотря на нос, а потом переведите взгляд на отдаленный предмет. Повторите 20-30раз.

7.Описывайте глазами разные геометрические фигуры (за часовой стрелкой и против): круг, квадрат, треугольник. Все повторите по 10 раз.

8.Отводите глаза максимально вправо, потом влево. Повторите 10-20 раз.

9.Отводите глаза вверх-вниз. Тоже 10-20 раз.

 10.Рисуйте глазами диагонали (влево-вверх, вправо-вниз, вправо-вверх, влево-вниз).

11. Рисуйте в воздухе глазами восьмерки по вертикали и по горизонтали (как символ бесконечности).

После этих упражнений не забывайте сделать пальминг.

Помните, все начинается с малого. Не стоит в первый же день тренировок делать все по максимуму. Так вы только навредите своим глазам. Следуйте всем правилам, расслабляйтесь физически и психически, выполняйте все упражнения не меньше, чем 2-3 раза на день и вы сразу же заметите улучшения. Глазодвигательные мышцы станут натренированные и расслабленные, вы будете видеть лучше.

Витилиго или, как его называют в народе, волчья песь, - это заболевание, которое выражается в приобретенном нарушении пигментации кожи и появлении на любом ее участке (кроме ладоней и ступней) лишенных пигмента пятен округленной или неправильной формы. Причиной такой патологии многие специалисты считают нарушение в вегетативной нервной системе и гипоталамусе, которые влияют на механизмы образования меланина. Исходя из этого, больных витилиго обследуют в нервопотолога, а также обнаруживают все сопутствующие патологии, которые могут стать причиной этого заболевания. Особенно важным, исходя из опыта В.Ю. Константинова(специалист в отрасли фитотерапии, гомеопатии и восточной медицины, член-корреспондент Украинской экологической Академии наук, директор департамента медицины «Дома Европы в Киеве»; в кругу его клинческих достижений успешные результаты в лечении кожных болезней, в том числе и такого, неприятного кожного дерматоза, как витилиго), есть обследования больные из диагнозом витилиго на возможные нарушения в функционировании печенки (лямблиоз, желче-каменная болезнь, гепатит и тому подобное), желудочно-кишечного тракта и почек.
Нельзя также оставлять без внимания фокальные инфекции, особенно стрептококковой и стафилококку етиологии. Лечение этих больных ведется комплексно, с учетом обнаруженных заболеваний к полной ремиссии.

Фитотерапия
1. Для стимулирования иммунитета и улучшения обменных процессов в организме: взять по 5 ст. ложки болотной ряски(сенсабилзирующее), календулы врачебной(антисептическое), шалфея врачебного(противовоспалительное), крапивы двудомной(очистительное), листьев земляники(витаминное), листьев подорожника большого (какой улучшает пищеварение), душицы обычной(желчегонное).
Весь сбор перемешать. 2 ст. ложки этой смеси залить 2 стаканами кипятка. Настоять 5-6 часов. Пить по 1/2 стаканы 3 разы в день за 40 мин. до еды.
3. Для повышения в организме больного, особенно в депигментованых зонах, уровня меди и цинка:
Взять по 6 ст.ложек травы череды( витаминное), арники горской(тонизирующее), листья или почек березы белой (антивирусное) , смородины черной (потогонное), семян морквы дикой (ХОЛЕРЕТИЧЕСКОЕ). Весь сбор хорошо помешать. 1 ст. ложку смеси залить 0,5 л воды. Прокипятить на протяжении 3 минут. Настоять 2-3 часа. Принимать по1/2 стакана 3 раза в день во время еды.
Наиболее эффективна лечебная композиция фитопрепаратов Восточной медицины при витилиго (аптеки «Мир Востока») .
Деоксикация организма:
• Артишок(чай, фильтр-пакеты по 1,5 г №20) – усиливает антитоксическую функцию печени, выводит холестерин, стимулирует процессы желчесоздания;
• Гепатоклин (формула «Лонг Чи Та Кан»,экстракт 85 мл)- снимает воспаление и боль в почках, стимулирует выведение песку и солей из организма;
• Пульмонал (драже №100) – ликвидирует фокальные инфекции в организме такие, как бронхиты, ларингиты, воспаление легких, лымфадениты и др.
Нормализация функции коры надпочечных желез:
• Бо Тан Зионг (гранули №60) – используется при хроническх заболеваниях почек и почечно-мочевой системы. Нормализирует работу эндокринных залоз.
• Бо Тан Ам (пилюли №60) – улучшает работу почек, имеет противовоспалительные и седативные свойства. Имуностимулятор.
• Ортоцинар (чай,фильтр-пакеты по 1 г №20) – эффективное средство при заболевании почек, печени и сердечно-сосудистой системы.
Гомеопатия
Наибоьший эффект проявляется в гомеопатичном варианте меди (Cuprum metallicum), йода(Iodum) и азотнокислого серебра(Argentum nitrikum).

Водолечение
У небольшой мешочек из ткани положить 200-300 г сена. Мешочек завязать, поместить в пятилитровую кастрюлю и залить водой. Прокипятить 30 минут. В приготовленную ванну вылить этот отвар вместе с мешочком. Температура воды 39 градусов. Продолжительность процедуры 20 минут.

Мази
Наиболее эффективная мазь – это ундециновая мазь(аптечная) – 50 г, жир свиной – 250 г, гидрокортизон – 10 г. Весь склад поместить в стеклянную посуду ы поставить на водный пар на 1 час. Охладить, беречь в темном месте. Мазать депигментированные участки кожи перед сном каждый день до полного восстановления кожного покрова.
Растирания
Взять по 3 ст. ложки корешков аниса обычного и 200 г зеленых плодов грецкого ореха. Залить 0,5 л 60 градусным спиртом. Настоять 3-4 дня. Втирать каждый день перед уходом ко сну у пораженные места.

Лечебная физкультура
Лечь на живот на матрац. Розслабиться. Напрячь стопы и пальцы ног и медленно попеременно то правой, то левой ногой, начинать стучать пальцами ног по матрасу. Начинать процедуру с 10-15 постукивать, а на протяженнии 2 месяцев довести до 200, наращивая каждый день по 5-6 упражнений.
Через 2 месяца эти ж упражнения можно использовать, постукивая пальцами обеих ног по матрацу одновременно (удерживая ноги вместе). При этом удары уже можно задавать из силой, но так, чтобы не травмировать пальцы.

 Диетическое питание
Питание за предложенной диетой основано на приготовлении еды из продуктов: помидоры, хурма, соль, сахар, раки, крабы, морская капуста, апельсины, грибы, арбузы, бананы, свиной внутренний жир, огурцы, тыквы, пшеница.

Я совсем недавно пользуясь весенним-летним солнышком начала пользоваться аммифурином против витилиго. Еще только 2 раза выходила с ним на солнце. Первый раз вообще стормозила(так как думала,что очередной лохотрон) намазала аммифутином не только пятнышко, но и вокруг него, там где здоровая кожа. Сначало лежиш, никокого эфекта только на 2 день я как посмотрела…мать моя женщина! Все место, где я намазала стало красным, эфект запаздалый. Нужно не более 1 минуты находиться на солнце. Теперь кожа уже стала нормального цвета, но пятнышко осталось розоваватого цвета и на нем появились маленькие точечки коричневого пигмента. Я думаю, что нужно пройти полный курс 25 сеансов, чтобы полностью востановить кожный покров. Ваши комменты, рекомендации и вопросы жду. Комментируем, друзья. Активнее-активнее!!!

Дорогие посетители и читатели блога Аленки, хочу сегодня завести тему для разговора о полезности вина для нашего организма.
Опубликованы десятки работ, подтверждающих, что употребление вина снижает риск сосудистых заболеваний сердца и мозга, помогает защитить организм от ревматического артрита, диабета, депрессии, отложений камней в желчном пузыре, простуды и пищевых отравлений. Люди, регулярно потребляющие вино, значительно меньше рискуют заболеть старческой потерей рассудка и потерей памяти. Исследователи подчеркивают, что лечение и профилактика принесут пользу, если употреблять вино без фанатизма.

Особенно полезно натуральное виноградное вино. Сейчас в вине идентифицировано более 300 компонентов. Это спирты, кислоты, углеводы, белки, аминокислоты, минеральные вещества, микроэлементы, витамины, дубильные красящие и ароматические вещества, ферменты, двуокись углерода, вода.

Ученые установили, что фенольные вещества, содержащиеся в вине, препятствуют развитию раковых опухолей в организме человека, замедляют образование «бляшек» на артериях и укрепляют стенки кровеносных сосудов. Особенно много фенолов в молодых красных столовых винах, красных портвейнах и десертных винах.

Красные вина также обладают антилучевыми свойствами – проще говоря, выводят из организма радиацию. Именно поэтому вина из винограда сортов Каберне, Саперави и Мерло включались в рацион питания жителей, живущих в условиях повышенной радиации в районе Чернобыльской АЭС. Стакан красного вина полагался и членам экипажей атомных подводных лодок.

К сожалению в наше время очень сложно найти вино, которое действительно бюлаготворно влияло бы на наш организм. Как правило, производители вин заботятся только о получении большей прибыли и забывают о человеческом факторе, поэтому многи вина, которые мы находим на прилавках супермаркетов, состоят в основном с порошка и этанола, и хорошо, если там остались хотябы какое-то воспоминание о настоящем вине,что по сути своей не приносит никакой пользы.

Читать полностью »

Весна нам подарила прекрасный подарок — березовый сок.

Как только начинает таять снег, по стволам берез идет сок. Березовый сок очень полезный, насыщенный микроэлементами, витаминами, полисахаридами, белками, кислотами ароматическими и дубильными веществами.

Медицинские исследования показали, что прием хотя бы одного стакана в день в течение 2-3 недель (оптимально выпивать три раза в день по стакану за полчаса до еды) поможет организму справиться с весенней слабостью, авитаминозом, рассеянностью, усталостью и депрессией. Противопоказан березовый сок тем, у кого аллергия на пыльцу березы.

Также березовый сок содержит в себе железо, калий, кальций, глюкоза, фруктоза, фитонциды.
Употребление березового сока способствует расщеплению камней в мочевом пузыре и почках, очищению крови, усилению обменных процессов. Полезно пить сок и при язве желудка, заболеваниях печени, двенадцатиперстной кишки, язве, пониженной кислотности, радикулите, ревматизме, артрите, бронхите, туберкулезе, цинге, головной боли и венерических заболеваниях.
Соком березы полезно протирать кожу при экземах, угрях, увлажнения и очищения сухой кожи.  Читать полностью »

Здравствуйте, дорогие читатели!!!

Хочу с вами поделиться очень интересной и полезной информацией, которая поможет укрепить здоровье.
Разговор пойдет о знаменитой красной свекле.
Для кишечника красная свекла лучше любого УЗИ. С помощью обычной красной свеклы легко определить, здоров ли у вас кишечник. Достаточно выпить 1-2 ст. ложки отстоянного в течении полутора часов свекольного сока. Если после этого ваша моча станет красной, значит, кишечник не справился с очистительными функциями.
Продукты распада и токсины не выводятся вон, а попадают в печень, разрушая ее и отравляя весь организм.
Красная свекла отлично справляется с ролью «метлы», вычищая из организма все вредное. Только надо ее правильно использовать.
Лучшая метла для кишечника – свекольные жмыхи (отжимки). Они имеют структуру решета, когда они проходят по нашей пищеварительной системе, то в пустые ячейки собирают все шлаки и токсины, которые накопились в процессе жизнедеятельности.

На один прием требуется 3 ст. ложки жмыха. Для его приготовления можно отжать свеклу в соковыжималке или же натереть свеклу на мелкой терке и отжать сок. Дайте ему настояться пару часов и выпейте на ночь или днем после еды. От свекольного сока иногда в горле возникает неприятное ощущение, поэтому перед приемом можно его немного подсолить.
Из жмыхов накатайте шариков размером с фасолину и глотайте их за полчаса до еды, не смачивая слюной и стараясь по возможности не разжевывать. Принимать можно и свежий жмых и полежавший, но не более чем 5-7 дней. Кстати жмыхи и свежий сок красной свеклы (по 0,5 стакана 3-4 раза в день) снижают артериальное давление. А если в течении 3-5 дней принимать по 9 ложек жмыхов, вы очиститесь от токсинов, паразитов, трихомонад и других инфекций всю кровь. Однако при пониженном давлении свекла и ее сок противопоказаны. Читать полностью »

Атеросклероз
Атеросклероз — это хроническое заболевание артерий, выражающееся в уплотнении их стенок, вызванное отложением на них жировых бляшек. Артерии теряют эластичность, их стенки утолщаются. Поэтому затрудняется кровоток и работа сердца.
Полезно готовить ферментный квас из адониса. Такой квас омолаживает сосуды, освобождая их от солей. Его пьют обычно без нормы вместо воды в любое время дня и ночи. Он очень приятен на вкус, к тому же обладает сильными мочегонными свойствами, что весьма полезно при лечении гипертонии и почечных камней. Можно воспользоваться и другими, более доступными растениями: душицей или чабрецом.
При атеросклерозе рекомендуется пить в течение 1—2 месяцев сок свеклы, выдержанный в холодильнике не менее 2 часа, по 1/3 стакана за 20—30 минут до еды. Также необходимо съедать по 100 г подсоленного творога в день.

Для того чтобы смягчить течение атеросклероза и снизить риск возникновения болезней сердечно-сосудистой системы, нужно употреблять продукты с высоким содержанием клетчатки.
К продуктам, которые понижают уровень общего и «вредного» холестерина и повышают уровень «полезного» холестерина, относятся рис, отруби, проростки, яблоки, ячмень, бобы, черника, морковь, рыба, чеснок, виноград, огородная капуста, чечевица, некоторые виды орехов, овес, лук, апельсины, горох, груши, шпинат, мандарины.
При заболевании атеросклерозом рекомендуется принимать солерастворяющий уксус, настоянный на чесноке.
Для того чтобы его приготовить, вам понадобится 50 г чеснока, который необходимо измельчить и залить 100 мл яблочного уксуса. Настаивать в теплом месте 3 суток. Принимать по 8-10 капель в 1 ст. ложке холодной воды 3 раза в день.
При атеросклерозе необходимо проводить очищение сосудов по следующей схеме.
Очищение сосудов чесноком
200 г сочного чеснока пропускают через мясорубку и заливают 200 мл медицинского спирта. Укупоривают и ставят в прохладное место на 10 дней, после чего процеживают. Принимают следующим образом: в первый день — за 20 минут до завтрака 1 каплю на 50 мл молока, перед обедом — 2 капли, перед ужином — 3 капли в таком же количестве молока. Во второй день принимают соответственно 4, 5 и 6 капель перед завтраком, обедом и ужином, в третий день — 7, 8 и 9 капель, в четвертый — 10, 11 и 12 капель, в пятый — 13, 14 и 15, а с шестого дня число капель уменьшают в обратном порядке: 15, 14, 13 и так далее по десятый день включительно. В последующие дни принимают по 25 капель на 50 мл молока до использования всей настойки.
Ферменты из лука способствуют очищению сосудов от соли и холестериновых элементов.
Очищающий фермент лука.

Для его изготовления берут на 3 л воды 2 стакана разрезанных на дольки головок лука, 1 стакан сахара, 1 ч. ложку сметаны. Все бродит не менее 2 недель. Пьют в течение дня вместо воды по 1/2—1 стакану в любое время, кроме ужина.
Стеноз сосудов
Атеросклеротическая бляшка и отложения кальция в стенках сердечных сосудов ведут к сужению просвета сосуда (стенозу). Без операции, как правило, не обходится, да и операция не всегда дает желаемый результат. Сужение сосудов происходит оттого, что в организме тормозятся клеточные обменные процессы. Молодые клетки сосудов должны расщеплять старые клетки и занимать их места. Старые клетки можно расщепить пепсинопо-добными веществами или «царской водкой», которые молодые клетки сами и формируют, если в рационе питания имеются соответствующие элементы. А если этих микроэлементов нет, то старые клетки, занимая все булыпий объем, откладываются на внутренних стенках сосудов, что и приводит в конце концов к стенозу.
Стеноз нужно лечить путем употребления пепсино-стимуляторов для сосудистой части крупных вен и артерий. Но для этого надо вначале восстановить желудочно-кишечный тракт, используя жмыхи (шарики) черной редьки, моркови, капусты. Затем необходимо восстановить солевой баланс в организме, принимая по 1 г соли 2-3 раза в день.
Затем нужно перейти к употреблению в пищу вместо соли соленой морской капусты (не менее 4 ст. ложек) и только после этого можно применять ферменты и квасы по схеме лечения сердечной аритмии.
В пищу необходимо использовать пепсиностимуляторы для сосудов в виде массы, которую готовят так: берут 3 л одного из продуктов: каланхоэ, паслена, хурмы, фейхоа, рябины, свеклы, пшена, молодила, заячьей капусты. Каждый в отдельности продукт смешивается с медом (на 3 л массы берут 3 стакана меда). Свободное пространство заполняют молочной сывороткой. Все киснет не менее месяца. Потом едят с пищей по 1—2 ст. ложки.
Все общие рекомендации (по поводу саун, сердечных квасов и питания) относятся и к лечению стеноза.
Через 2-3 месяца вы забудете о своем стенозе, как будто его и не было никогда.
Гипертония (повышенное артериальное давление)
В основе гипертонической болезни лежит повышение напряжения стенок всех мелких артерий, в результате чего происходит уменьшение их просвета, затрудняющее продвижение крови по сосудам. При этом давление крови на стенки сосудов повышается.
Гипертония возникает по многим причинам, в том числе и от атеросклероза и стеноза сосудов, но главные из них только три: а) гипертония кишечная; б) гипертония почечная; в) гипертония сосудисто-мембранная.
Гипертония кишечная возникает за счет повреждений эпителиальных клеток кишечника, заведующих всасыванием, и поэтому он гонит в печень без контроля почти все жидкости, которые в нем имеются. Характерным признаком этой гипертонии являются сильные запоры или поносы. Отсюда следует, что для устранения этого вида гипертонии необходимо устранить все дефекты кишечника, особенно толстого и тонкого. Надо помнить при этом, что кишечная гипертония возникает при здоровых сосудах за счет нарушений в эпителиальных клетках толстого и тонкого кишечника (как сахарный диабет при исправной и здоровой поджелудочной железе возникает за счет эпителиальных клеток двенадцатиперстной кишки).
Кишечная гипертония
1. Готовят жмыхи из картофеля или рябины черной и глотают их по 2-4 ст. ложки, а сок пьют после еды.

2. Едят ржаное дрожжевое тесто через 30-40 минут после еды.
3. Принимают ферменты из пшена или свеклы, омелы дубовой, цветов липы, сенны, коры крушины.
4. Пьют квас из бузины, малины, клюквы, калины.
5. Проходят курс потогонных процедур.
6. Едят квашения из свеклы и пшенную кашу.
Кроме того, рекомендуется отказаться от применения химических препаратов (гемитона, адельфана).
Что касается почечной гипертонии, то она излечивается путем лечения почек, о котором подробно рассказывает в главе «Заболевания внутренних органов и их лечение».
Сосудисто-мембранная гипертония
Лечение сосудисто-мембранной гипертонии основано на восстановлении функций сосудов и клеточных мембран путем освобождения сосудов от солей и старых клеток; это то самое третье правило здоровья, о котором было сказано во введении. Для очищения от солей применяют чай из корней подсолнуха, поскольку он растворяет соли. Хорошо растворяют соли чаи из спорыша, полевого хвоща, арбузных корок, тыквенных хвостов, толокнянки, сабельника болотного.
Для растворения солей пользуются соками некоторых растений. Так, например, сок черной редьки хорошо растворяет минералы в желчных протоках, желчном пузыре и другие минеральные соли, откладывающиеся в сосудах, почечной лоханке, мочевом пузыре.
Соли поддаются растворению и соками других растений, например, соком корней петрушки, хрена, листьев мать-и-мачехи, цикория, репы.
Несколько общих рекомендаций
При повышенном артериальном давлении полезно в течение одного месяца проводить очищение чаем. Для

приготовления чая надо 1 ст. ложку плодов шиповника залить 3 стаканами воды, вскипятить и поставить в нагретый термос на 3 часа, а затем подогревать и пить как чай в течение дня. Во время очищения пить только чай. Кроме того, при повышенном давлении следует принимать жмыхи из красной свеклы. Можно делать шарики из жмыхов черноплодной рябины. Все эти шарики надо принимать за 30 минут до еды в течение 10 дней.

Причиной гипотонии (пониженного артериального давления) является низкий коэффициент полезного действия желудочно-кишечного тракта из-за взаимной нейтрализации кислых желудочных соков и щелочных веществ двенадцатиперстной кишки. Если восстановить клапан луковицы двенадцатиперстной кишки и затем побольше ходить, то давление вернется к норме.
Для восстановления нормального функционирования луковицы двенадцатиперстной кишки надо применять жмыхи, которые можно есть на пустой желудок по 2-4 ст. ложки.
Для лучшего глотания жмыхов их можно смазывать сметаной. Жмыхи можно принимать (не разжевывая!) до 3 раз в день. Хорошо делать жмыхи из капусты. Глотать эти шарики придется долго, до тех пор, пока тело не разогреется, ноги и руки не перестанут стынуть на холоде, а давление не станет эталонным — 120/80.
Кроме жмыхов, хорошо нормализуют давление ферменты (квасы) из аралии маньчжурской, родиолы розовой, калгана, земляники, аира, девясила, а также квасы из винограда, вишни, зубровки, зверобоя, алоэ. При гипотонии надо есть сало, яйца, морскую капусту и мясные блюда.
Кроме того, при гипотонии можно пить соки из тыквы, моркови, свеклы. И еще пейте зеленый чай: он поможет поднять низкое давление.
Ишемическая болезнь сердца и стенокардия
Ишемическая болезнь сердца (ИБС) — результат засорения артерий, снабжающих сердце кровью. В результате этого засорения поток крови иссякает и сердечная мышца начинает «голодать». В этом случае вам грозят постоянные сердечные приступы.
Разновидность ишемической болезни сердца — стенокардия. Эта болезнь проявляется в приступах острой боли за грудиной или в области сердца.
Чаще всего причиной возникновения стенокардии является поражение атеросклерозом коронарных артерий. Приступ стенокардии возникает от неспособности сердечной мышцы доставить нужное количество кислорода. В результате возникает сильная боль за грудиной.
Первое, что нужно сделать при приступе стенокардии, — это устранить боль. И лучше переждать, не двигаясь, когда приступ пройдет.
При заболеваниях сердца можно принимать уксус, настоянный на валериане.
Для его приготовления 1 ст. ложку измельченных корней валерианы залейте 200 г яблочного уксуса, настаивайте не менее суток в теплом месте, затем процедите. Принимать 3—4 раза в день по 1 ч. ложке, разведенной в 50 г воды.
При ишемической болезни сердца, стенокардии и других заболеваниях сердца рекомендуется готовить и принимать сердечный ферментный квас. Его рецепт дан вначале предыдущей статьи этой же рубрики.
Атеросклероз, ИБС, стенокардия в конечном счете могут привести к инсульту или инфаркту.

Первое и необходимое условие успешного лечения сердечно-сосудистой системы — это восстановление желудочно-кишечного тракта. В качестве жмыхов используйте редьку, морковь, капусту. Соки перебродите, а потом пейте в виде кваса.
При болезнях сердца (одышке, учащенном сердцебиении) рекомендуются процедуры, увеличивающие мощность сердца. 10-20 таких процедур значительно улучшат сердечную деятельность.
За 1 час до посещения бани, парилки или финской бани съедайте 50—100 г вареного сердца животного. Микроэлементы, содержащиеся в сердце животного, помогают быстрому наращиванию сердечной ткани.
За 15 минут до входа в парилку выпивайте полстакана сердечного кваса. После парилки необходимо, чтобы массажист провел массаж тела с целью улучшения кровоснабжения органов и конечностей. Во время массажа сердце частично отдыхает.
Сердечный квас
Берете 3 л воды, 1 стакан серого желтушника, адониса, ландыша, наперстянки, строфанта, шалфея, купены, добавляете 1 стакан сахара, 1 ч. ложку сметаны. Все это должно перебродить не менее 2 недель в теплом помещении (можно около радиатора). Доза кваса — около 1/2 стакана.
Пока вы проводите лечебные процедуры, ежедневно употребляйте 0,1 г измельченной травы серого желтушника. Горечь этого растения стимулирует работу поджелудочной железы по выработке инсулина, который, расщепляя сахара, производит адреналин и питает сердце.
Избегайте употреблять растительные жиры. Помните, что растительные жиры легко окисляются и превращаются в олифу. Олифа же является ядом не только для почек и печени, но и для всей сердечно-сосудистой системы. Не забывайте, что олифа хороша для растворения красок, но не для питания. Жарить рыбу надо либо на топленом, хорошо просоленном масле, либо на сале (лучше на свином сале).
Упомянем еще и квас из цветов каштана, который является прекрасным лечебным средством для лечения сердечно-сосудистой системы. Схема приготовления кваса из цветов и плодов каштана обычная.
На 3 л воды берут 1 стакан мелко нарезанных цветов или 30—40 плодов каштана, 1 стакан сахара, 1 ч. ложку сметаны. Все киснет в тепле не менее 2 недель. Пьют без нормы, по потребности организма. Каждый раз выпитая часть кваса компенсируется в сосуде добавлением воды и сахара. На следующий день квас вновь будет готов к употреблению.
Квас или пиво на каштане часто сочетают с препаратами из ароматических растений. Так, в квасы и пиво часто добавляют перец душистый, цикорий, укроп, листья черной смородины, кориандр, тмин, фенхель, лавровый лист, мускатный орех, душицу.
При сердечно-сосудистых заболеваниях проводите под контролем врача массаж (о видах массажного воздействия при различных заболеваниях сердечно-сосудистой системы в этой главе будет рассказано отдельно). Кроме того, не забывайте о прогулках на свежем воздухе.
Лечение препаратами болотовской медицины
Здесь  приведены симптомы нарушений сердечно-сосудистой системы и растения, из которых необходимо готовить лечебные препараты. К этим препаратам относятся квасы, чаи, сахарные переброды из соков растений, дрожжевое тесто из муки семян растений (методика приготовления этих лечебных препарл-тов приведена в начале книги).
Внимание!
Квасы употребляют за 30 минут до еды. Чаи пьют не раньше, чем через 15—30 минут после еды. Сахарные переброды добавляют в чай вместо сахара и меда. Тесто едят сырым во время приема пищи по 1—2 ст. ложки 3 раза в день.
О нарушениях в работе сердца свидетельствуют ноющие боли в области сердца, под левой лопаткой, боли левой руки, сильное покраснение нижних век и ладоней рук (на них появляются мелкие белые пятна). Также о нарушениях функций сердца говорит одышка при ходьбе в гору. Кроме того, в случае сердечной патологии возникают трудности при сне на левом боку, появляется чрезмерная тяга к виноградному вину или соку, к меду. При этих нарушениях возникают боли в макушечной части головы, появляется размытая синева под глазами, на лице возникает отечность.
При появлении вышеперечисленных признаков для приготовления лечебных препаратов подойдут следующие растения:
адонис, желтушник, пустырник, ландыш, купена, наперстянка, строфант, аир, виноград, шалфей, валериана, барвинок малый, крапива, лопух, безвременник, лук, чеснок, вязель, дымянка. О нарушениях малого круга кровообращения говорят следующие симптомы: головокружение при резком вставании, учащение пульса после еды, красный цвет шеи, боли в макушке головы, сильное потение головы, гипоксия, кашель, пониженное давление, синий цвет губ.
При появлении вышеперечисленных признаков для приготовления лечебных препаратов подойдут следующие растения:
календула, морская капуста, девясил, чеснок, лук, хмель, пшеница (солод, пиво), паслен черный, каштан.
О нарушениях большого круга кровообращения говорят следующие симптомы: появление вздутий на веках, склероз нижних конечностей, трофические язвы, мозоли, остывание конечностей, растрескивание кожи на конечностях (пеллагра), сильная усталость при ходьбе, боли в околозатылочной части головы, отечность.
При появлении вышеперечисленных признаков для приготовления лечебных препаратов подойдут следующие растения:
донник, морская капуста, редька, шиповник (корни), ежевика, калган, лапчатка (прямостоячая), лимонник, женьшень, левзея сафлоровидная, каштан.

У меня появилось новое средство борьбы с витилиго!!!

Это аммифурин. Лекарство существует, как в таблетках, так и в растворе. Если зона поражение велика, то лучше принимать таблетки, а если пятен немного, то пользоваться раствором. Это фотосенсибирующее средство. Для более детальной информации я выкладываю инструкцию к препарату.

АММИФУРИН (AMMIFURINUM)

ФОТОСЕНСИБИЛИЗИРУЮЩЕЕ СРЕДСТВО

Состав Смесь фурокумаринов: изопимпинеллина, бергаптена, ксантотоксина, - выделяемая из плодов Амми большой (Ammi majus L.) -

20 мг в 1 таблетке;

150 мг в 50 мл раствора.

Свойства: Аммифурин, применяемый в сочетании с ультрафиолетовым облучением, индуцирует образование меланина в меланоцитах, способствует восстановлению утраченной пигментации при витилиго, стимулирует рост волос при алопеции, подавляет гиперпродукцию ДНК и избыточную пролиферацию клеток в эпидермисе при псориазе.

Показания: Витилиго, алопеция, псориаз.

Противопоказания: Эритематозная волчанка, тяжелые заболевания печени и почек, онкологические заболевания, катаракта, выраженные эндокри-нопатии, острые желудочно-кишечные заболевания, беременность.

Примечание Аммифурин не рекомендуется применять без особой необходимости у детей до 12 лет, нежелательно также его применение у лиц старше 60 лет. Противопоказано одновременное лечение аммифурином и применение препаратов, обладающих фотосенсибилизирующими свойствами (тетрациклины, фенотиазины, гризеофульвин, налидик-совая кислота и др.). В период лечения аммифурином не рекомендуется применять цитостатики, а также местные средства: стероиды, дегти, производные антрацена и др.

Дозировки: Аммифурин назначают больным с распространенными очагами поражения, как правило, внутрь и наружно, а больным с ограниченными очагами поражения - только наружно. Внутрь препарат принимают (после еды или запивая молоком) за 2 часа до УФ-облучения. Наружно (на очаги поражения) наносят 0,3% раствор аммифурина за 1 час до УФ-облучения. Количество процедур в неделю зависит от характера и тяжести заболевания, выраженности терапевтического эффекта и.т.д. и составляет в среднем в базовый период лечения 3-4 раза в неделю. В течение 1 курса лечения обычно проводится 20-25 процедур. Максимальная курсовая доза аммифурина 100-150 таблеток (2-3 г) или (и) 1-2 флакона по 50 мл 0,3% раствора (0,15-0,3 г).

Примечание: Биодоза УФ-облучения устанавливается индивидуально, до начала лечения препаратом, с учетом типа кожи больного и чувствительности к воздействию данного источника УФ-излучения незагорающих участков кожи. В качестве источников излучения обычно используются специальные установки ПУВА или конвекционные кварцевые лампы.

Упаковка 50 таблеток по 20 мг, 1 флакон -50 мл раствора.

Кстати, кто живет в России, тому то проще достать аммифурин, а вот для Украины уже сложнее, так что могу даже телефончик пробить, куда можно обратиьтся. Записывайте :80503975395-Виктор.