Здоровый образ жизни - блог АленкиСайт о здоровом образе жизни

Атеросклероз
Атеросклероз — это хроническое заболевание артерий, выражающееся в уплотнении их стенок, вызванное отложением на них жировых бляшек. Артерии теряют эластичность, их стенки утолщаются. Поэтому затрудняется кровоток и работа сердца.
Полезно готовить ферментный квас из адониса. Такой квас омолаживает сосуды, освобождая их от солей. Его пьют обычно без нормы вместо воды в любое время дня и ночи. Он очень приятен на вкус, к тому же обладает сильными мочегонными свойствами, что весьма полезно при лечении гипертонии и почечных камней. Можно воспользоваться и другими, более доступными растениями: душицей или чабрецом.
При атеросклерозе рекомендуется пить в течение 1—2 месяцев сок свеклы, выдержанный в холодильнике не менее 2 часа, по 1/3 стакана за 20—30 минут до еды. Также необходимо съедать по 100 г подсоленного творога в день.

Для того чтобы смягчить течение атеросклероза и снизить риск возникновения болезней сердечно-сосудистой системы, нужно употреблять продукты с высоким содержанием клетчатки.
К продуктам, которые понижают уровень общего и «вредного» холестерина и повышают уровень «полезного» холестерина, относятся рис, отруби, проростки, яблоки, ячмень, бобы, черника, морковь, рыба, чеснок, виноград, огородная капуста, чечевица, некоторые виды орехов, овес, лук, апельсины, горох, груши, шпинат, мандарины.
При заболевании атеросклерозом рекомендуется принимать солерастворяющий уксус, настоянный на чесноке.
Для того чтобы его приготовить, вам понадобится 50 г чеснока, который необходимо измельчить и залить 100 мл яблочного уксуса. Настаивать в теплом месте 3 суток. Принимать по 8-10 капель в 1 ст. ложке холодной воды 3 раза в день.
При атеросклерозе необходимо проводить очищение сосудов по следующей схеме.
Очищение сосудов чесноком
200 г сочного чеснока пропускают через мясорубку и заливают 200 мл медицинского спирта. Укупоривают и ставят в прохладное место на 10 дней, после чего процеживают. Принимают следующим образом: в первый день — за 20 минут до завтрака 1 каплю на 50 мл молока, перед обедом — 2 капли, перед ужином — 3 капли в таком же количестве молока. Во второй день принимают соответственно 4, 5 и 6 капель перед завтраком, обедом и ужином, в третий день — 7, 8 и 9 капель, в четвертый — 10, 11 и 12 капель, в пятый — 13, 14 и 15, а с шестого дня число капель уменьшают в обратном порядке: 15, 14, 13 и так далее по десятый день включительно. В последующие дни принимают по 25 капель на 50 мл молока до использования всей настойки.
Ферменты из лука способствуют очищению сосудов от соли и холестериновых элементов.
Очищающий фермент лука.

Для его изготовления берут на 3 л воды 2 стакана разрезанных на дольки головок лука, 1 стакан сахара, 1 ч. ложку сметаны. Все бродит не менее 2 недель. Пьют в течение дня вместо воды по 1/2—1 стакану в любое время, кроме ужина.
Стеноз сосудов
Атеросклеротическая бляшка и отложения кальция в стенках сердечных сосудов ведут к сужению просвета сосуда (стенозу). Без операции, как правило, не обходится, да и операция не всегда дает желаемый результат. Сужение сосудов происходит оттого, что в организме тормозятся клеточные обменные процессы. Молодые клетки сосудов должны расщеплять старые клетки и занимать их места. Старые клетки можно расщепить пепсинопо-добными веществами или «царской водкой», которые молодые клетки сами и формируют, если в рационе питания имеются соответствующие элементы. А если этих микроэлементов нет, то старые клетки, занимая все булыпий объем, откладываются на внутренних стенках сосудов, что и приводит в конце концов к стенозу.
Стеноз нужно лечить путем употребления пепсино-стимуляторов для сосудистой части крупных вен и артерий. Но для этого надо вначале восстановить желудочно-кишечный тракт, используя жмыхи (шарики) черной редьки, моркови, капусты. Затем необходимо восстановить солевой баланс в организме, принимая по 1 г соли 2-3 раза в день.
Затем нужно перейти к употреблению в пищу вместо соли соленой морской капусты (не менее 4 ст. ложек) и только после этого можно применять ферменты и квасы по схеме лечения сердечной аритмии.
В пищу необходимо использовать пепсиностимуляторы для сосудов в виде массы, которую готовят так: берут 3 л одного из продуктов: каланхоэ, паслена, хурмы, фейхоа, рябины, свеклы, пшена, молодила, заячьей капусты. Каждый в отдельности продукт смешивается с медом (на 3 л массы берут 3 стакана меда). Свободное пространство заполняют молочной сывороткой. Все киснет не менее месяца. Потом едят с пищей по 1—2 ст. ложки.
Все общие рекомендации (по поводу саун, сердечных квасов и питания) относятся и к лечению стеноза.
Через 2-3 месяца вы забудете о своем стенозе, как будто его и не было никогда.
Гипертония (повышенное артериальное давление)
В основе гипертонической болезни лежит повышение напряжения стенок всех мелких артерий, в результате чего происходит уменьшение их просвета, затрудняющее продвижение крови по сосудам. При этом давление крови на стенки сосудов повышается.
Гипертония возникает по многим причинам, в том числе и от атеросклероза и стеноза сосудов, но главные из них только три: а) гипертония кишечная; б) гипертония почечная; в) гипертония сосудисто-мембранная.
Гипертония кишечная возникает за счет повреждений эпителиальных клеток кишечника, заведующих всасыванием, и поэтому он гонит в печень без контроля почти все жидкости, которые в нем имеются. Характерным признаком этой гипертонии являются сильные запоры или поносы. Отсюда следует, что для устранения этого вида гипертонии необходимо устранить все дефекты кишечника, особенно толстого и тонкого. Надо помнить при этом, что кишечная гипертония возникает при здоровых сосудах за счет нарушений в эпителиальных клетках толстого и тонкого кишечника (как сахарный диабет при исправной и здоровой поджелудочной железе возникает за счет эпителиальных клеток двенадцатиперстной кишки).
Кишечная гипертония
1. Готовят жмыхи из картофеля или рябины черной и глотают их по 2-4 ст. ложки, а сок пьют после еды.

2. Едят ржаное дрожжевое тесто через 30-40 минут после еды.
3. Принимают ферменты из пшена или свеклы, омелы дубовой, цветов липы, сенны, коры крушины.
4. Пьют квас из бузины, малины, клюквы, калины.
5. Проходят курс потогонных процедур.
6. Едят квашения из свеклы и пшенную кашу.
Кроме того, рекомендуется отказаться от применения химических препаратов (гемитона, адельфана).
Что касается почечной гипертонии, то она излечивается путем лечения почек, о котором подробно рассказывает в главе «Заболевания внутренних органов и их лечение».
Сосудисто-мембранная гипертония
Лечение сосудисто-мембранной гипертонии основано на восстановлении функций сосудов и клеточных мембран путем освобождения сосудов от солей и старых клеток; это то самое третье правило здоровья, о котором было сказано во введении. Для очищения от солей применяют чай из корней подсолнуха, поскольку он растворяет соли. Хорошо растворяют соли чаи из спорыша, полевого хвоща, арбузных корок, тыквенных хвостов, толокнянки, сабельника болотного.
Для растворения солей пользуются соками некоторых растений. Так, например, сок черной редьки хорошо растворяет минералы в желчных протоках, желчном пузыре и другие минеральные соли, откладывающиеся в сосудах, почечной лоханке, мочевом пузыре.
Соли поддаются растворению и соками других растений, например, соком корней петрушки, хрена, листьев мать-и-мачехи, цикория, репы.
Несколько общих рекомендаций
При повышенном артериальном давлении полезно в течение одного месяца проводить очищение чаем. Для

приготовления чая надо 1 ст. ложку плодов шиповника залить 3 стаканами воды, вскипятить и поставить в нагретый термос на 3 часа, а затем подогревать и пить как чай в течение дня. Во время очищения пить только чай. Кроме того, при повышенном давлении следует принимать жмыхи из красной свеклы. Можно делать шарики из жмыхов черноплодной рябины. Все эти шарики надо принимать за 30 минут до еды в течение 10 дней.

Причиной гипотонии (пониженного артериального давления) является низкий коэффициент полезного действия желудочно-кишечного тракта из-за взаимной нейтрализации кислых желудочных соков и щелочных веществ двенадцатиперстной кишки. Если восстановить клапан луковицы двенадцатиперстной кишки и затем побольше ходить, то давление вернется к норме.
Для восстановления нормального функционирования луковицы двенадцатиперстной кишки надо применять жмыхи, которые можно есть на пустой желудок по 2-4 ст. ложки.
Для лучшего глотания жмыхов их можно смазывать сметаной. Жмыхи можно принимать (не разжевывая!) до 3 раз в день. Хорошо делать жмыхи из капусты. Глотать эти шарики придется долго, до тех пор, пока тело не разогреется, ноги и руки не перестанут стынуть на холоде, а давление не станет эталонным — 120/80.
Кроме жмыхов, хорошо нормализуют давление ферменты (квасы) из аралии маньчжурской, родиолы розовой, калгана, земляники, аира, девясила, а также квасы из винограда, вишни, зубровки, зверобоя, алоэ. При гипотонии надо есть сало, яйца, морскую капусту и мясные блюда.
Кроме того, при гипотонии можно пить соки из тыквы, моркови, свеклы. И еще пейте зеленый чай: он поможет поднять низкое давление.
Ишемическая болезнь сердца и стенокардия
Ишемическая болезнь сердца (ИБС) — результат засорения артерий, снабжающих сердце кровью. В результате этого засорения поток крови иссякает и сердечная мышца начинает «голодать». В этом случае вам грозят постоянные сердечные приступы.
Разновидность ишемической болезни сердца — стенокардия. Эта болезнь проявляется в приступах острой боли за грудиной или в области сердца.
Чаще всего причиной возникновения стенокардии является поражение атеросклерозом коронарных артерий. Приступ стенокардии возникает от неспособности сердечной мышцы доставить нужное количество кислорода. В результате возникает сильная боль за грудиной.
Первое, что нужно сделать при приступе стенокардии, — это устранить боль. И лучше переждать, не двигаясь, когда приступ пройдет.
При заболеваниях сердца можно принимать уксус, настоянный на валериане.
Для его приготовления 1 ст. ложку измельченных корней валерианы залейте 200 г яблочного уксуса, настаивайте не менее суток в теплом месте, затем процедите. Принимать 3—4 раза в день по 1 ч. ложке, разведенной в 50 г воды.
При ишемической болезни сердца, стенокардии и других заболеваниях сердца рекомендуется готовить и принимать сердечный ферментный квас. Его рецепт дан вначале предыдущей статьи этой же рубрики.
Атеросклероз, ИБС, стенокардия в конечном счете могут привести к инсульту или инфаркту.

Потогонные процедуры
Потогонные процедуры нужно сочетать с питьем кислых потогонных чаев.
Режим питания
Ешьте мясо, рыбу, яйца (сырые), молочные продукты, сыр с хреном, пельмени с перцем и уксусом, настоянным на полыни.
Кроме того, нужно употреблять перетертую черную редьку с медом (1:1), настоянную в течение не менее недели, а также соленое сало с горчицей и хреном.
Применяйте рыбий жир с солью: пейте его по 1 ст. ложке 3 раза в день и обтирайте им грудь.
Лечение бронхита и пневмонии
Бронхит — воспаление бронхов с преимущественным поражением их слизистой оболочки. Возникновению его способствуют ослабление организма, охлаждение тела. Бронхит бывает острым и хроническим.
Хронический бронхит возникает как следствие невы-леченного острого бронхита либо как осложнение после других заболеваний.
Острый бронхит проявляется сильным, часто болезненным кашлем, сперва сухим, а затем с выделением мокроты. При своевременном и правильном лечении острый бронхит излечивается за 1-2 недели.
Хронический бронхит сопровождается затяжныг кашлем с выделением мокроты. При обострениях хро нического бронхита может незначительно повышаться температура. Лечение хронического бронхита боле< длительное.
Причины возникновения пневмонии совершение разные. Пневмония может быть следствием хронического бронхита, а может возникнуть из-за нарушения вентиляции легких (например, если больной долго лежит на спине при переломе, инфаркте миокарда, инсульте). Возбудителями пневмонии могут быть пневмококки, стрептококки или стафилококки, проникающие в легкие через дыхательные пути.
Надо отметить, что при пневмонии может серьезно пострадать сердечно-сосудистая система, что чрезвычайно опасно для ослабленного больного или пожилого человека, поэтому на сердечно-сосудистую систему надо обратить самое серьезное внимание. О восстановлении сердечно-сосудистой системы подробно говорится в главе «Лечение сердечно-сосудистой системы».
Схема лечения заболеваний бронхолегочной системы следующая.
Потогонные процедуры
Бронхит и воспалительные процессы в легких излечиваются потогонными процедурами. Нужно принимать ванны, ходить в бани и сауны. При этом необходимо пить чаи, квасы, ферменты из серосодержащих растений (лука, чеснока, горчицы, хрена).
Каким образом происходит лечение болезни, понять несложно. При потогонном процессе почки отдыхают и в это время усиливают свою клеточную энергетику. Одновременно усиливается работа надпочечников, которые после потогонных процедур увеличивают выработку гормонов, поступающих в кровь. В результате гасятся все воспалительные процессы. т-
С той же целью ставят горчичники. Серосодержащее растение горчица, попадая в организм, усиливает потогонный эффект и возвращает его к норме. Зная это свойство горчицы, следует всегда употреблять ее в пищу. Тогда шансы простудиться будут минимальны.
Окисление организма
Нельзя забывать и об окислении организма квасами и ферментами. Не забывайте в первые блюда (супы, бор щи) добавлять перец и уксус (1 ст. ложку уксуса на тарелку супа, а перец по вкусу), а растительную пищу (огурцы, помидоры, лук и т. п.) обязательно подсаливайте. Для лечения кашля рекомендуется пить ферментный квас на основе ячменного солода. Его приготовление — дело не простое и требует навыка.
Смочите ячменные зерна и поместите в теплое место для прорастания. Проросшее зерно подсушите и размелите — это и будет солод. 2—3 ст. ложки солода залейте 1 л кипятка, настаивайте 15—20 минут, процедите; пейте по 1/2 стакана 5—6 раз в день.
Кроме того, надо учесть, что пища и питье при бронхите должны быть теплыми; есть надо понемногу, но часто, 5-6 раз вдень.
Дыхательные упражнения
Различные дыхательные упражнения, такие, например, как пение и задержка дыхания, замечательно массируют внутренние органы за счет искусственно вызванного перепада давления в сосудах и капиллярах. Очень полезно сочетание дыхательных упражнений с потягиванием и поворотами корпуса. Хотя в этом случае длительной задержки дыхания и не происходит, зато на сосуды идет воздействие сразу с двух сторон — изнутри сжатым воздухом в легких, и снаружи — за счет напряжения множества мышц.
Задержка дыхания. Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание, насколько возможно. Затем должен последовать мощный выдох. Он может быть как резким, так и размеренным, а лучше всего — чередование того и другого. Это упражнение просто незаменимо при лечении бронхитов, астмы и пневмонии. По отзывам тех, кто практикует подобные методики, даже хронические больные за 2 месяца увеличивали время задержки дыхания от пятнадцати секунд до минуты!
Простой комплекс дыхательных упражнений
Повторять каждое дыхательное упражнение следует не более 3-4 раз; делать их необходимо в медленном темпе.
• Лечь на спину, согнуть руки в локтях, пальцы сжать в кулак. На вдохе поднять руки вверх. На выдохе вернуть руки в исходное положение.
• Лечь на спину, кисти рук положить на живот. На вдохе отвести руки за голову. На выдохе вернуть руки в исходное положение.
• Лечь на спину, руки вытянуть вдоль туловища. На вдохе приподнять, по возможности, выпрямленные ноги. На выдохе вернуться в исходное положение.
• Лечь на спину, руки вытянуть вдоль туловища. На вдохе слегка согнуть правую ногу и левую руку, на выдохе принять исходное положение. Затем на вдохе слегка согнуть левую ногу и правую руку, на выдохе принять исходное положение.
• Встать, ноги поставить вместе, руки за голову. На выдохе наклонить туловище в сторону. На вдохе вернуться в исходное положение.
• Ноги поставить шире плеч, руки на поясе. На выдохе наклонить корпус вперед. На вдохе вернуться в исходное положение.
• Ходьба на месте, дыхание произвольное.

Жмыхи овощей и фруктов содержат пектины, которые обладают сорбирующими свойствами, особенно по отношению к тяжелым металлам. Они сорбируют и радионуклиды, которые всасываются в эпителиальных клетках ЖКТ.
При приготовлении сока из свежих овощей или фруктов происходит ионное разделение двух фаз (жидкостей и клетчатки). Ионы клетчатки частично самонейтрализуются, но часть активных ионов, обладая отрицательным потенциалом, захватывает на себя положительные ионы, то есть водород, но в более сильной степени — щелочные металлы (стронций, цезий, ртуть, висмут, таллий, свинец и другие). Поскольку пектины со временем теряют сорбирующие свойства, то жмыхи следует употреблять только свежие.
Жмыхи овощей и фруктов способствуют не только излечению язв желудка и двенадцатиперстной кишки, но и полному восстановлению работы клапана в привратнике луковицы двенадцатиперстной кишки. Это достигается за счет изменения фазового состояния тканей желудка и всех других эпителиальных поверхностей желудочно-кишечного тракта. Главную роль в обеспечении фазового состояния желудочно-кишечного тракта играют сорбенты из жмыхов овощей и фруктов, содержащих пектины с отрицательными зарядами.
Пектины, таким образом, способны восстановить кислотно-щелочной баланс в организме за счет вывода из него щелочных и тяжелых металлов, накопившихся в процессе жизнедеятельности организма. Поскольку пектины способны выводить металлы (в том числе и радионуклиды), то в целях профилактики надо проводить процедуры со жмыхами ежегодно с каждым человеком и в каждой семье.
Вывод щелочных и тяжелых металлов из организма можно осуществить также путем употребления кислот.

Восстановление луковицы двенадцатиперстной кишки проводится по следующей методике.
Перед завтраком готовят сок из растения, определяемого после предварительного опроса больного, в объеме от 1/2 до 1 стакана.
• Если у больного гастриты с изжогой, то сок готовят из моркови.
• Если больной страдает повышенным давлением, то сок готовят из свеклы (красной).
• Если у больного пониженное давление, стынут ноги, упадок сил, то сок делают из свежей или квашенной капусты.
• Если у больного высокая температура, кашель, обнаруживаются соли и камни в желчных протоках, то сок готовят из черной редьки (без очистки кожуры).
Для лечения луковицы двенадцатиперстной кишки применяются не соки, а жмыхи, которые глотают по 2-4 ст. ложки до 3 раз в день.
Общие число процедур колеблется от 10 до 50 в зависимости от стадии болезни. Для снятия воспалительных процессов в желудке и зоне луковицы двенадцатиперстной кишки необходимо за 1 час до процедур пить по 1/2 стакана фермента из растения чистотела, рецепт которого приведен во введении.

Болезни желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) являются мощными инициаторами многих других болез ней. Поэтому лечение таких заболеваний должно начинаться с лечения желудочно-кишечного тракта. Сдвиг, то есть наращивание разрушенных тканей желудочно-кишечного тракта, который нормализует его работу (главным образом, работу желудка), осуществляют с помощью жмыхов овощей и фруктов, полученных в соковыжималках.
Сдвиговое заболевание ЖКТ возникает на почве нервных потрясений. Разрушающему действию подвергаются как стенки желудка, особенно в кардиаль-ной области, где расположено сердце, так и луковица двенадцатитиперстной кишки. Повреждение луковицы двенадцатитиперстной кишки приводит к радикальным изменениям в ЖКТ, так как при этом происходит заброс ферментов поджелудочной железы и печени в желудок. Эти ферменты начинают разъедать стенки желудка, и образуются язвы.
Излечить повреждение луковицы двенадцатитиперстной кишки никакими лекарствами невозможно. Все сдвиговые заболевания лечатся не лекарствами, а специальными приемами, о которых будет рассказано в следующей статье. Сейчас надо отметить, что сдвиг, нормализующий работу ЖКТ, главным образом желудка, осуществляют с помощью жмыхов овощей и фруктов, по лученных в соковыжималках.
Процедуры со жмыхами элементарно просты. Например, если человек ощущает, что у него стынут ноги, то ему следует принимать жмыхи капусты в объеме до 3 ст. ложек перед едой 1 раз в день до тех пор, пока у него не перестанут остывать конечности. Соки при лечении желудка и двенадцатиперстной кишки лучше не пить, либо пить их подсоленными и только перед сном. Если жмыхи глотаются плохо, то их можно есть со сметаной.
Процедуры со жмыхами
Методика восстановления желудочно-кишечного тракта заключается в том, что 1 раз в день перед едой необходимо принимать (не разжевывая!) в виде шариков растительные жмыхи (отжимки, получаемые при приготовлении сока) моркови или капусты. При этом нельзя их жевать, чтобы они не пропитывались слюной. Глотание жмыхов продолжается до тех пор, пока в желудочно-кишечном тракте не наступит полный комфорт (не будет воздушных отрыжек и полностью исчезнет метеоризм). Для восстановления желудочно-кишечного тракта используются жмыхи редьки, моркови, капусты, картофеля, яблок, подорожника, крапивы, мать-и-мачехи. Сокам дают перебродить, а потом пьют в виде квасов.
Как приготовить жмыхи
Приготавливают жмыхи из овощей или фруктов. Для этого из очищенных от грязи и кожуры овощей и фруктов отжимают сок с помощью соковыжималки. Как только вы получите жмыхи, их тут же нужно скатывать ладонями в маленькие шарики величиной с фасолину. Хранить шарики из жмыхов необходимо в холодильнике, не больше 2 недель. Шарики принимают по 3 раза в день по 2 ст. ложки, за 20 минут до еды. При этом их разжевывать не надо.
Соки из жмыхов пейте на ночь чуть подсоленными. I Парики можно принимать без всяких перерывов в течение долгого времени.
Если человек страдает изжогой, то ему лучше есть жмыхи моркови. Если у него повышенное давление, то ему лучше принимать жмыхи свеклы. Если вы страдаете легочными заболеваниями, то принимайте жмыхи черной редьки. Они же принимаются и при камнях в печени.
Жмыхи свеклы часто снимают аппетит. Это помогает быстро худеть, если вы не будете насиловать желудок избыточным питанием. Нет аппетита — не ешьте ничего, пока аппетит не появится.

     Пятое правило основано на принципе безразличности. Не останавливаясь подробно на принципе безразличности, можно коротко сказать, что все элементы любой системы могут находиться в безразличном состоянии равновесия. Это справедливо также и для биологиче-
ских объектов. Действительно, если часть клеточной ткани почек отомрет по какой-либо причине, то эти ткани уже не восстановятся. Почки не будут справляться со своей работой, и организм утратит защиту от продуктов клеточного распада.
Организм самостоятельно не способен выйти из критического состояния, так как оно, с точки зрения природы, безразлично. (Не безразлично оно только самому человеку.) Следовательно, болезнь организма от почечной недостаточности можно излечить особыми методами и, конечно, не лекарствами, так как не существует лекарств, которые были бы способны усилить производство клеточных тканей почек в заданный период времени. Автором разработаны методы лечения болезней, связанных именно со сдвиговыми нарушениями, то есть О явлениями принципа безразличности. На них основаны методики лечения и восстановления почек, лечения цирроза и наращивания клеточных масс Печени, лечения болезней сердца и легких (восстановление легких). Об этих лечебных методиках будет рассказано в ежедневнике.

Анализируя соли, которые образуются в организме, можно заметить, что они бывают минеральные и органические, щелочные и кислые, растворимые и не растворимые в воде. Нас будут интересовать только соли, которые из организма сами не выводятся. Наблюдения показывают, что не растворяются обычно соли щелочные, минеральные и жирные, типа уратов, фосфатов, оксалатов, а также жирные кислоты, типа пальмитиновой, стеариновой, и некоторые соли мочевины.
Естественно, для растворения щелочных солей необходимо вводить в организм безопасные щелочи. Такими безопасными щелочными веществами оказались отвары некоторых растений и соки. Так, например, чай из корней подсолнуха растворяет многие соли в организме. Хорошо растворяют соли чаи из спорыша, полевого хвоща, арбузных корок, тыквенных хвостов, толокнянки, сабельника болотного, марены красильной.
Солерастворяющий чай
Чай из корней подсолнуха пьют большими дозами в течение месяца и даже более. При этом соли начинают выводиться только после 2 недель и выводятся до тех пор, пока моча не станет прозрачной, как вода, и в ней не будет осаждаться взвесь солей. Если собрать путем отстаивания мочи все вышедшие соли, то их набирается до 2—3 кг. Естественно, при употреблении чая из подсолнуха нельзя есть острые и сильно соленые блюда (например, сельдь), а также употреблять квасы и уксусы. Пища должна быть приятно соленая. После первых дней приема чая возможны болевые ощущения. Они вызываются движением песка по почкам и мочеточнику. В этом случае необходимо уменьшить дозу; можно принять болеутоляющее средство типа но-шпы.
Для растворения солей пользуются и соками некоторых растений. Так, например, сок черной редьки хорошо растворяет минералы в желчных протоках и желчном
пузыре и другие минеральные соли, откладывающиеся в сосудах, почечной лоханке, мочевом пузыре.
Проводя такое лечение, необходимо соблюдать более пресную диету, избегать острых и соленых продуктов, но только на период употребления сока. Когда сок закончится, необходимо есть жмыхи, которые к тому времени уже прокиснут. Во время еды по 1-3 ст. ложки жмыхов. Такое лечение способствует укреплению организма, особенно легочных тканей и всей сердечно-сосудистой системы. Соли поддаются растворению и соками других растений, например, соком корней петрушки, хрена, листьев мать-и-мачехи, цикория, репы

В организме накапливается очень много солей — не только в почках, мочевом пузыре, желчном пузыре, но и в сосудах, соединительных тканях и костях. Особенно опасны для жизнедеятельности шлаки, которые образовываются в результате окислительных процессов. Чтобы избавить организм от шлаков, которые делают соединительные ткани хрупкими, необходимо воздействовать на шлаки кислотами. В организм нужно вводить такие кислоты, которые были бы, с одной стороны, безопасны для организма, а с другой стороны, были бы способны растворять шлаки, превращая их в соли. Такими кислотами являются вещества, которые образуются в результате деятельности микроорганизмов животного происхождения в кислотной среде. Бродильный процесс этих клеток в кислородной среде образует кислоты уксусного направления, или ферменты.
Очень полезны кислоты, которые содержатся во всевозможных овощных и фруктовых соленьях в виде витаминов: аскорбиновой, пальмитиновой, никотиновой, лимонной, молочной и других кислот. При употреблении кислых продуктов питания, уксусов, квасов и ферментов желательно не употреблять растительные масла, которые обладают сильными ощелачивающими и желчегонными свойствами, что существенно замедляет процессы превращения шлаков в соли. Соли, образуемые при употреблении кислот, частично выводятся с мочой, а частично остаются в организме. Зная об этом, необходимо позаботиться о выведении нерастворимых солей. Это и составляет третье правило квинтэссенции.

Пять правил здоровья и вытекающие из них основные направления лечения заболеваний (в частности, восстановление желудочно-кишечного тракта, окисление организма и отдельных органов) являются основой практического применения болотовской медицины. Поэтому абсолютно необходимо познакомиться с этими правилами, прежде чем использовать лекарственные средства и препараты, о которых будет рассказано ниже — жмыхи (шарики Болотова), ферменты, квасы, переброды, «царскую водку».
Итак, давайте внимательно изучим квинтэссенцию — пять правил здоровья, которые помогут вам омолодиться и прожить долгую жизнь. Квинтэссенция эффективна всегда и везде, неважно, больны вы, навредили ли вам врачи — квинтэссенция действует успешно всегда, как всегда действует закон всемирного тяготения Ньютона. Квинтэссенция позволяет человеку самостоятельно поддерживать свое здоровье на необходимом уровне. Итак, каковы же пять правил квинтэссенции?