Здоровый образ жизни - блог Аленки

Защитись от гриппа в 2009 году!!!

Каждый год человечество сталкивается с новыми штаммами гриппа.
Медики утверждают, что в 2009 году грипп придет к нам в феврале месяце. Как же защитится от этого вируса, и сохранить свое здоровье от губительных последствий этого коварного гриппа?
Одни считают, что лучший выход – прививка, другие убеждены в эффективности витаминизированного питания и закаливании”.
Ни для кого не секрет, что предупреждение заболевания гораздо лучше его лечения. Последнее время люди стали все более осознавать важность предупреждения и профилактики гриппа.

Смогу Вам предложить, друзья, различные способы предупредить грипп. Вы можете выбрать любой способ, какой только Вам понравится и сможет Вам помочь. Поэтому, проделав профилактические процедуры, которые предложит Вам Блог Аленки, заболеть сможет только настоящий лентяй, который просачкует. Читать далее

Оздоровись!

Хочешь улучшить обмен веществ, вывести токсины и избыточный холастерин? Возьми по 100 грамм зверобоя, цветков ромашки, березовых почек, листьев земляники и цветков бессмертника. 2 ст. л. сбора залей 400 г кипятка и дай настояться в термосе ночь. Процеди и принимай за 20 мин. до еды по 100 грамм 2 раза в день. Лечение продолжай до тех пор пока не закончиться смесь.

Чем полезны соки

Слышала, что с помощью свежевыжатых соков можно очистить организм и похудеть на несколько килограммов. Действительно, даже один день, проведенный на свежевыжатых соках, благоприятно отразится на вашем здоровье. А неделя на «жидкой диете» позволит сбросить несколько килограммов и улучшить состояние кожи, волос и ногтей. Но прежде, чем начать разгрузочную прорамму, проконсультируйтесь у гастроэнтеролога и подготовьте организм, плавно переходя на блюда из овощей и фруктов.
Составляя меню для такой диеты, учитывайте полезные свойства каждого продукта.
Морковный сок улучшает пищеварение, зрение, укрепляет нервную систему, повышает иммунитет. А также освежает цвет лица, делает волосы сильными и блестящими.
Свекольный – повышает уровень гемоглобина в крови, нормализует обмен веществ, очищает печень, почки, сосуды, желчный пузырь. Важно: перед тем, как пить этот сок, его необходимо 2-3 часа отстаивать в холодильнике в открытой посуде.
Капустный — содержит много йода, углеводов, аминокислот. Отлично очищает организм и выводит шлаки.
Картофельный – обладает ранозаживляющим действием и незаменим, если есть раздражения слизистой оболочки желудка, тонкого и толстого кишечника. В отличие от других соков, он не разъедает слизистую.
Сок из редьки выводит соли. Но если принимать в большом количестве, то он будет сильно раздражать поджелудочную железу. Употреблять его в чистом виде в течение дня недопустимо. Можно добавлять в другой сок, но не более 100 граммов.
Тыквенный — улучшает зрение, работу кишечника, обладает желчегонным действием. В нем много провитамина А, витаминов Е, С, РР, группы В.
Яблочный – богат железом, пектинами, очищает организм от токсинов, выводит камни из почек.

Все на медосмотр!!!

Ежегодный медосмотр поможет контролировать состояние здоровья и предупредить возможные сбои. Удели пару дней для полного обследования!
Никто не станет принуждать тебя к плановым проверкам – позаботится о себе ты должен сам. Существует ряд обязательных ежегодных обследований, причем их количество увеличивается соответственно возрасту. Если у тебя есть конкретные жалобы, проходи диагностику внепланово. И, пожалуйста, не откладывай это все в долгий ящик, чем раньше определен сбой в организме, тем легче его устранить. Читать далее

Методики лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы

Атеросклероз
Атеросклероз — это хроническое заболевание артерий, выражающееся в уплотнении их стенок, вызванное отложением на них жировых бляшек. Артерии теряют эластичность, их стенки утолщаются. Поэтому затрудняется кровоток и работа сердца.
Полезно готовить ферментный квас из адониса. Такой квас омолаживает сосуды, освобождая их от солей. Его пьют обычно без нормы вместо воды в любое время дня и ночи. Он очень приятен на вкус, к тому же обладает сильными мочегонными свойствами, что весьма полезно при лечении гипертонии и почечных камней. Можно воспользоваться и другими, более доступными растениями: душицей или чабрецом.
При атеросклерозе рекомендуется пить в течение 1—2 месяцев сок свеклы, выдержанный в холодильнике не менее 2 часа, по 1/3 стакана за 20—30 минут до еды. Также необходимо съедать по 100 г подсоленного творога в день.

Для того чтобы смягчить течение атеросклероза и снизить риск возникновения болезней сердечно-сосудистой системы, нужно употреблять продукты с высоким содержанием клетчатки.
К продуктам, которые понижают уровень общего и «вредного» холестерина и повышают уровень «полезного» холестерина, относятся рис, отруби, проростки, яблоки, ячмень, бобы, черника, морковь, рыба, чеснок, виноград, огородная капуста, чечевица, некоторые виды орехов, овес, лук, апельсины, горох, груши, шпинат, мандарины.
При заболевании атеросклерозом рекомендуется принимать солерастворяющий уксус, настоянный на чесноке.
Для того чтобы его приготовить, вам понадобится 50 г чеснока, который необходимо измельчить и залить 100 мл яблочного уксуса. Настаивать в теплом месте 3 суток. Принимать по 8-10 капель в 1 ст. ложке холодной воды 3 раза в день.
При атеросклерозе необходимо проводить очищение сосудов по следующей схеме.
Очищение сосудов чесноком
200 г сочного чеснока пропускают через мясорубку и заливают 200 мл медицинского спирта. Укупоривают и ставят в прохладное место на 10 дней, после чего процеживают. Принимают следующим образом: в первый день — за 20 минут до завтрака 1 каплю на 50 мл молока, перед обедом — 2 капли, перед ужином — 3 капли в таком же количестве молока. Во второй день принимают соответственно 4, 5 и 6 капель перед завтраком, обедом и ужином, в третий день — 7, 8 и 9 капель, в четвертый — 10, 11 и 12 капель, в пятый — 13, 14 и 15, а с шестого дня число капель уменьшают в обратном порядке: 15, 14, 13 и так далее по десятый день включительно. В последующие дни принимают по 25 капель на 50 мл молока до использования всей настойки.
Ферменты из лука способствуют очищению сосудов от соли и холестериновых элементов.
Очищающий фермент лука.

Для его изготовления берут на 3 л воды 2 стакана разрезанных на дольки головок лука, 1 стакан сахара, 1 ч. ложку сметаны. Все бродит не менее 2 недель. Пьют в течение дня вместо воды по 1/2—1 стакану в любое время, кроме ужина.
Стеноз сосудов
Атеросклеротическая бляшка и отложения кальция в стенках сердечных сосудов ведут к сужению просвета сосуда (стенозу). Без операции, как правило, не обходится, да и операция не всегда дает желаемый результат. Сужение сосудов происходит оттого, что в организме тормозятся клеточные обменные процессы. Молодые клетки сосудов должны расщеплять старые клетки и занимать их места. Старые клетки можно расщепить пепсинопо-добными веществами или «царской водкой», которые молодые клетки сами и формируют, если в рационе питания имеются соответствующие элементы. А если этих микроэлементов нет, то старые клетки, занимая все булыпий объем, откладываются на внутренних стенках сосудов, что и приводит в конце концов к стенозу.
Стеноз нужно лечить путем употребления пепсино-стимуляторов для сосудистой части крупных вен и артерий. Но для этого надо вначале восстановить желудочно-кишечный тракт, используя жмыхи (шарики) черной редьки, моркови, капусты. Затем необходимо восстановить солевой баланс в организме, принимая по 1 г соли 2-3 раза в день.
Затем нужно перейти к употреблению в пищу вместо соли соленой морской капусты (не менее 4 ст. ложек) и только после этого можно применять ферменты и квасы по схеме лечения сердечной аритмии.
В пищу необходимо использовать пепсиностимуляторы для сосудов в виде массы, которую готовят так: берут 3 л одного из продуктов: каланхоэ, паслена, хурмы, фейхоа, рябины, свеклы, пшена, молодила, заячьей капусты. Каждый в отдельности продукт смешивается с медом (на 3 л массы берут 3 стакана меда). Свободное пространство заполняют молочной сывороткой. Все киснет не менее месяца. Потом едят с пищей по 1—2 ст. ложки.
Все общие рекомендации (по поводу саун, сердечных квасов и питания) относятся и к лечению стеноза.
Через 2-3 месяца вы забудете о своем стенозе, как будто его и не было никогда.
Гипертония (повышенное артериальное давление)
В основе гипертонической болезни лежит повышение напряжения стенок всех мелких артерий, в результате чего происходит уменьшение их просвета, затрудняющее продвижение крови по сосудам. При этом давление крови на стенки сосудов повышается.
Гипертония возникает по многим причинам, в том числе и от атеросклероза и стеноза сосудов, но главные из них только три: а) гипертония кишечная; б) гипертония почечная; в) гипертония сосудисто-мембранная.
Гипертония кишечная возникает за счет повреждений эпителиальных клеток кишечника, заведующих всасыванием, и поэтому он гонит в печень без контроля почти все жидкости, которые в нем имеются. Характерным признаком этой гипертонии являются сильные запоры или поносы. Отсюда следует, что для устранения этого вида гипертонии необходимо устранить все дефекты кишечника, особенно толстого и тонкого. Надо помнить при этом, что кишечная гипертония возникает при здоровых сосудах за счет нарушений в эпителиальных клетках толстого и тонкого кишечника (как сахарный диабет при исправной и здоровой поджелудочной железе возникает за счет эпителиальных клеток двенадцатиперстной кишки).
Кишечная гипертония
1. Готовят жмыхи из картофеля или рябины черной и глотают их по 2-4 ст. ложки, а сок пьют после еды.

2. Едят ржаное дрожжевое тесто через 30-40 минут после еды.
3. Принимают ферменты из пшена или свеклы, омелы дубовой, цветов липы, сенны, коры крушины.
4. Пьют квас из бузины, малины, клюквы, калины.
5. Проходят курс потогонных процедур.
6. Едят квашения из свеклы и пшенную кашу.
Кроме того, рекомендуется отказаться от применения химических препаратов (гемитона, адельфана).
Что касается почечной гипертонии, то она излечивается путем лечения почек, о котором подробно рассказывает в главе «Заболевания внутренних органов и их лечение».
Сосудисто-мембранная гипертония
Лечение сосудисто-мембранной гипертонии основано на восстановлении функций сосудов и клеточных мембран путем освобождения сосудов от солей и старых клеток; это то самое третье правило здоровья, о котором было сказано во введении. Для очищения от солей применяют чай из корней подсолнуха, поскольку он растворяет соли. Хорошо растворяют соли чаи из спорыша, полевого хвоща, арбузных корок, тыквенных хвостов, толокнянки, сабельника болотного.
Для растворения солей пользуются соками некоторых растений. Так, например, сок черной редьки хорошо растворяет минералы в желчных протоках, желчном пузыре и другие минеральные соли, откладывающиеся в сосудах, почечной лоханке, мочевом пузыре.
Соли поддаются растворению и соками других растений, например, соком корней петрушки, хрена, листьев мать-и-мачехи, цикория, репы.
Несколько общих рекомендаций
При повышенном артериальном давлении полезно в течение одного месяца проводить очищение чаем. Для

приготовления чая надо 1 ст. ложку плодов шиповника залить 3 стаканами воды, вскипятить и поставить в нагретый термос на 3 часа, а затем подогревать и пить как чай в течение дня. Во время очищения пить только чай. Кроме того, при повышенном давлении следует принимать жмыхи из красной свеклы. Можно делать шарики из жмыхов черноплодной рябины. Все эти шарики надо принимать за 30 минут до еды в течение 10 дней.

Причиной гипотонии (пониженного артериального давления) является низкий коэффициент полезного действия желудочно-кишечного тракта из-за взаимной нейтрализации кислых желудочных соков и щелочных веществ двенадцатиперстной кишки. Если восстановить клапан луковицы двенадцатиперстной кишки и затем побольше ходить, то давление вернется к норме.
Для восстановления нормального функционирования луковицы двенадцатиперстной кишки надо применять жмыхи, которые можно есть на пустой желудок по 2-4 ст. ложки.
Для лучшего глотания жмыхов их можно смазывать сметаной. Жмыхи можно принимать (не разжевывая!) до 3 раз в день. Хорошо делать жмыхи из капусты. Глотать эти шарики придется долго, до тех пор, пока тело не разогреется, ноги и руки не перестанут стынуть на холоде, а давление не станет эталонным — 120/80.
Кроме жмыхов, хорошо нормализуют давление ферменты (квасы) из аралии маньчжурской, родиолы розовой, калгана, земляники, аира, девясила, а также квасы из винограда, вишни, зубровки, зверобоя, алоэ. При гипотонии надо есть сало, яйца, морскую капусту и мясные блюда.
Кроме того, при гипотонии можно пить соки из тыквы, моркови, свеклы. И еще пейте зеленый чай: он поможет поднять низкое давление.
Ишемическая болезнь сердца и стенокардия
Ишемическая болезнь сердца (ИБС) — результат засорения артерий, снабжающих сердце кровью. В результате этого засорения поток крови иссякает и сердечная мышца начинает «голодать». В этом случае вам грозят постоянные сердечные приступы.
Разновидность ишемической болезни сердца — стенокардия. Эта болезнь проявляется в приступах острой боли за грудиной или в области сердца.
Чаще всего причиной возникновения стенокардии является поражение атеросклерозом коронарных артерий. Приступ стенокардии возникает от неспособности сердечной мышцы доставить нужное количество кислорода. В результате возникает сильная боль за грудиной.
Первое, что нужно сделать при приступе стенокардии, — это устранить боль. И лучше переждать, не двигаясь, когда приступ пройдет.
При заболеваниях сердца можно принимать уксус, настоянный на валериане.
Для его приготовления 1 ст. ложку измельченных корней валерианы залейте 200 г яблочного уксуса, настаивайте не менее суток в теплом месте, затем процедите. Принимать 3—4 раза в день по 1 ч. ложке, разведенной в 50 г воды.
При ишемической болезни сердца, стенокардии и других заболеваниях сердца рекомендуется готовить и принимать сердечный ферментный квас. Его рецепт дан вначале предыдущей статьи этой же рубрики.
Атеросклероз, ИБС, стенокардия в конечном счете могут привести к инсульту или инфаркту.

ЛЕЧЕНИЕ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ

Первое и необходимое условие успешного лечения сердечно-сосудистой системы — это восстановление желудочно-кишечного тракта. В качестве жмыхов используйте редьку, морковь, капусту. Соки перебродите, а потом пейте в виде кваса.
При болезнях сердца (одышке, учащенном сердцебиении) рекомендуются процедуры, увеличивающие мощность сердца. 10-20 таких процедур значительно улучшат сердечную деятельность.
За 1 час до посещения бани, парилки или финской бани съедайте 50—100 г вареного сердца животного. Микроэлементы, содержащиеся в сердце животного, помогают быстрому наращиванию сердечной ткани.
За 15 минут до входа в парилку выпивайте полстакана сердечного кваса. После парилки необходимо, чтобы массажист провел массаж тела с целью улучшения кровоснабжения органов и конечностей. Во время массажа сердце частично отдыхает.
Сердечный квас
Берете 3 л воды, 1 стакан серого желтушника, адониса, ландыша, наперстянки, строфанта, шалфея, купены, добавляете 1 стакан сахара, 1 ч. ложку сметаны. Все это должно перебродить не менее 2 недель в теплом помещении (можно около радиатора). Доза кваса — около 1/2 стакана.
Пока вы проводите лечебные процедуры, ежедневно употребляйте 0,1 г измельченной травы серого желтушника. Горечь этого растения стимулирует работу поджелудочной железы по выработке инсулина, который, расщепляя сахара, производит адреналин и питает сердце.
Избегайте употреблять растительные жиры. Помните, что растительные жиры легко окисляются и превращаются в олифу. Олифа же является ядом не только для почек и печени, но и для всей сердечно-сосудистой системы. Не забывайте, что олифа хороша для растворения красок, но не для питания. Жарить рыбу надо либо на топленом, хорошо просоленном масле, либо на сале (лучше на свином сале).
Упомянем еще и квас из цветов каштана, который является прекрасным лечебным средством для лечения сердечно-сосудистой системы. Схема приготовления кваса из цветов и плодов каштана обычная.
На 3 л воды берут 1 стакан мелко нарезанных цветов или 30—40 плодов каштана, 1 стакан сахара, 1 ч. ложку сметаны. Все киснет в тепле не менее 2 недель. Пьют без нормы, по потребности организма. Каждый раз выпитая часть кваса компенсируется в сосуде добавлением воды и сахара. На следующий день квас вновь будет готов к употреблению.
Квас или пиво на каштане часто сочетают с препаратами из ароматических растений. Так, в квасы и пиво часто добавляют перец душистый, цикорий, укроп, листья черной смородины, кориандр, тмин, фенхель, лавровый лист, мускатный орех, душицу.
При сердечно-сосудистых заболеваниях проводите под контролем врача массаж (о видах массажного воздействия при различных заболеваниях сердечно-сосудистой системы в этой главе будет рассказано отдельно). Кроме того, не забывайте о прогулках на свежем воздухе.
Лечение препаратами болотовской медицины
Здесь  приведены симптомы нарушений сердечно-сосудистой системы и растения, из которых необходимо готовить лечебные препараты. К этим препаратам относятся квасы, чаи, сахарные переброды из соков растений, дрожжевое тесто из муки семян растений (методика приготовления этих лечебных препарл-тов приведена в начале книги).
Внимание!
Квасы употребляют за 30 минут до еды. Чаи пьют не раньше, чем через 15—30 минут после еды. Сахарные переброды добавляют в чай вместо сахара и меда. Тесто едят сырым во время приема пищи по 1—2 ст. ложки 3 раза в день.
О нарушениях в работе сердца свидетельствуют ноющие боли в области сердца, под левой лопаткой, боли левой руки, сильное покраснение нижних век и ладоней рук (на них появляются мелкие белые пятна). Также о нарушениях функций сердца говорит одышка при ходьбе в гору. Кроме того, в случае сердечной патологии возникают трудности при сне на левом боку, появляется чрезмерная тяга к виноградному вину или соку, к меду. При этих нарушениях возникают боли в макушечной части головы, появляется размытая синева под глазами, на лице возникает отечность.
При появлении вышеперечисленных признаков для приготовления лечебных препаратов подойдут следующие растения:
адонис, желтушник, пустырник, ландыш, купена, наперстянка, строфант, аир, виноград, шалфей, валериана, барвинок малый, крапива, лопух, безвременник, лук, чеснок, вязель, дымянка. О нарушениях малого круга кровообращения говорят следующие симптомы: головокружение при резком вставании, учащение пульса после еды, красный цвет шеи, боли в макушке головы, сильное потение головы, гипоксия, кашель, пониженное давление, синий цвет губ.
При появлении вышеперечисленных признаков для приготовления лечебных препаратов подойдут следующие растения:
календула, морская капуста, девясил, чеснок, лук, хмель, пшеница (солод, пиво), паслен черный, каштан.
О нарушениях большого круга кровообращения говорят следующие симптомы: появление вздутий на веках, склероз нижних конечностей, трофические язвы, мозоли, остывание конечностей, растрескивание кожи на конечностях (пеллагра), сильная усталость при ходьбе, боли в околозатылочной части головы, отечность.
При появлении вышеперечисленных признаков для приготовления лечебных препаратов подойдут следующие растения:
донник, морская капуста, редька, шиповник (корни), ежевика, калган, лапчатка (прямостоячая), лимонник, женьшень, левзея сафлоровидная, каштан.

Восстановление работы луковицы двенадцатиперстной кишки

Восстановление луковицы двенадцатиперстной кишки проводится по следующей методике.
Перед завтраком готовят сок из растения, определяемого после предварительного опроса больного, в объеме от 1/2 до 1 стакана.
• Если у больного гастриты с изжогой, то сок готовят из моркови.
• Если больной страдает повышенным давлением, то сок готовят из свеклы (красной).
• Если у больного пониженное давление, стынут ноги, упадок сил, то сок делают из свежей или квашенной капусты.
• Если у больного высокая температура, кашель, обнаруживаются соли и камни в желчных протоках, то сок готовят из черной редьки (без очистки кожуры).
Для лечения луковицы двенадцатиперстной кишки применяются не соки, а жмыхи, которые глотают по 2-4 ст. ложки до 3 раз в день.
Общие число процедур колеблется от 10 до 50 в зависимости от стадии болезни. Для снятия воспалительных процессов в желудке и зоне луковицы двенадцатиперстной кишки необходимо за 1 час до процедур пить по 1/2 стакана фермента из растения чистотела, рецепт которого приведен во введении.

Правило пятое — восстановление ослабленных органов

     Пятое правило основано на принципе безразличности. Не останавливаясь подробно на принципе безразличности, можно коротко сказать, что все элементы любой системы могут находиться в безразличном состоянии равновесия. Это справедливо также и для биологиче-
ских объектов. Действительно, если часть клеточной ткани почек отомрет по какой-либо причине, то эти ткани уже не восстановятся. Почки не будут справляться со своей работой, и организм утратит защиту от продуктов клеточного распада.
Организм самостоятельно не способен выйти из критического состояния, так как оно, с точки зрения природы, безразлично. (Не безразлично оно только самому человеку.) Следовательно, болезнь организма от почечной недостаточности можно излечить особыми методами и, конечно, не лекарствами, так как не существует лекарств, которые были бы способны усилить производство клеточных тканей почек в заданный период времени. Автором разработаны методы лечения болезней, связанных именно со сдвиговыми нарушениями, то есть О явлениями принципа безразличности. На них основаны методики лечения и восстановления почек, лечения цирроза и наращивания клеточных масс Печени, лечения болезней сердца и легких (восстановление легких). Об этих лечебных методиках будет рассказано в ежедневнике.

Правило четвертое — борьба с болезнетворными бактериями

Борьба с болезнетворными бактериями основана на принципе парности. Принцип парности охватывает всю биологию до клеточного уровня. Этот принцип утверждает, что, несмотря на огромное количество разнообразных клеток, они отличаются друг от друга характером их жизнедеятельности. Клетки могут быть только растительного и животного происхождения. Сокращенно обозначим их КРП и КЖП.
Все клетки, болезнетворные для клеток животного происхождения, относятся к клеткам растительного происхождения, а все клетки, болезнетворные для клеток растительного происхождения, относятся к клеткам животного происхождения. Другими словами, человек или животное могут болеть только от продуктов жизнедеятельности растительных клеток. Но поскольку растительные клетки могут существовать только в щелочной среде, то заболевание какого-либо органа человека возможно только при ощелачивании его среды. А значит, окисление — путь борьбы с болезнями.
Зная, какие квашения необходимы тому или иному органу, можно эффективно воздействовать на него. Для оздоровления селезенки издревле кормили человека квашеным селезеночником, сегодня это растение называют овсом. Овсяную муку с помощью дрожжей перерабатывают и в виде теста дают при затвердении в зоне селезенки (чуть ниже поджелудочной железы). Для лечения печени квасят горох, бобы, сою, фасоль, чечевицу, клевер, люпин, донник, софору японскую.
Для этого берут 3-литровую банку растения (набивают ее полностью), заливают раствором поваренной соли, добавляют 1—3 ст. ложки сахарного песка и 1 ч. ложку сметаны или 1 г дрожжей (из кишечника кабана). Все перебраживают в течение недели. Затем продукт дробят и употребляют в сыром виде.
Так можно квасить многие растения и применять их по мере надобности, да и просто для профилактики. Если организм будет надежно окислен, то болезнетворных процессов не должно быть. Но надо следить также и за тем, чтобы не перекислить желудок и не нарушить кислотно-щелочной баланс организма.
В заключение раздела надо сказать, что разжижение крови — это наиглавнейший путь к долголетию. Достигается это, по крайней мере, двумя способами.
Первый способ основан на принципе «подобное растворяет подобное». Это относится и к разжижению крови. Другими словами, сильно защелоченную кровь разжижают щелочами. Так, например, при абстиненции V наркоманов кровь разжижается наркотиками, которые в большинстве своем состоят из алкалоидов, а они щелочные. У алкоголика похмелье проходит при употреблении небольшого количества спирта (водки). Здесь особенно важно то обстоятельство, что спирт, с одной
роны, приводит к загустению крови, а с другой стороны, он же ее разжижает.
Второй способ основан на окислении крови. Окисление крови осуществляется с помощью кислот. Простейший способ окисления заключается во введении в организм молочнокислых продуктов. Особенно эффективна для этого молочная сыворотка.
Другим мощным средством окисления являются все-жмможные квасы и ферменты.
Как готовить квасы и ферменты
Чтобы приготовить лечебный квас Болотова, вам понадобятся 3 л свежей молочной сыворотки и 1/2 стакана сухой или стакан свежей заготовки лечебных растений. Применительно к каждому заболеванию, о котором пойдет речь в этой книге, вам будет указано, какое растение понадобится. Траву помещают в марлевый мешочек и с помощью грузила (стеклянного камушка) погружают на дно банки. В полученную молочную сыворотку можно добавить 1 ч. ложку сметаны и 1 стакан сахарного песка. Квас будет готов через 2 недели, хранить его надо в теплом темном месте. Банку закройте тремя слоями марли. Образовавшийся квас пьют перед едой за 10—20 минут по 1/2 стакана, 1—2 раза в день. Каждый раз отпитый квас дополняется соответствующим количеством сыворотки или воды и сахара. На другой день квас опять становится пригодным для употребления.
Окисляют и, следовательно, разжижают кровь витамины, а также кислоты мукополисахаридов. Даже обычная соляная кислота или «царская водка» хорошо разжижают кровь. Уксус и всевозможные уксусосодер-жащие вина (старое бочечное вино), жирные кислоты, а также квашения являются прекрасными средствами для разжижения крови.
Одним из самых мощных средств разжижения крови являются мукополисахариды: (хондроитинсерная кислота, гиалуроновая кислота, гепарин и кератосульфа-ты). В заключение отмечу, что если кровь у вас не будет загустевать, то смерть в принципе наступить не может, какими бы болезнями вы не болели. А с другой стороны, окисленная и разжиженная кровь избавит вас от многих болезней.

Правило третье — выведение солей

Анализируя соли, которые образуются в организме, можно заметить, что они бывают минеральные и органические, щелочные и кислые, растворимые и не растворимые в воде. Нас будут интересовать только соли, которые из организма сами не выводятся. Наблюдения показывают, что не растворяются обычно соли щелочные, минеральные и жирные, типа уратов, фосфатов, оксалатов, а также жирные кислоты, типа пальмитиновой, стеариновой, и некоторые соли мочевины.
Естественно, для растворения щелочных солей необходимо вводить в организм безопасные щелочи. Такими безопасными щелочными веществами оказались отвары некоторых растений и соки. Так, например, чай из корней подсолнуха растворяет многие соли в организме. Хорошо растворяют соли чаи из спорыша, полевого хвоща, арбузных корок, тыквенных хвостов, толокнянки, сабельника болотного, марены красильной.
Солерастворяющий чай
Чай из корней подсолнуха пьют большими дозами в течение месяца и даже более. При этом соли начинают выводиться только после 2 недель и выводятся до тех пор, пока моча не станет прозрачной, как вода, и в ней не будет осаждаться взвесь солей. Если собрать путем отстаивания мочи все вышедшие соли, то их набирается до 2—3 кг. Естественно, при употреблении чая из подсолнуха нельзя есть острые и сильно соленые блюда (например, сельдь), а также употреблять квасы и уксусы. Пища должна быть приятно соленая. После первых дней приема чая возможны болевые ощущения. Они вызываются движением песка по почкам и мочеточнику. В этом случае необходимо уменьшить дозу; можно принять болеутоляющее средство типа но-шпы.
Для растворения солей пользуются и соками некоторых растений. Так, например, сок черной редьки хорошо растворяет минералы в желчных протоках и желчном
пузыре и другие минеральные соли, откладывающиеся в сосудах, почечной лоханке, мочевом пузыре.
Проводя такое лечение, необходимо соблюдать более пресную диету, избегать острых и соленых продуктов, но только на период употребления сока. Когда сок закончится, необходимо есть жмыхи, которые к тому времени уже прокиснут. Во время еды по 1-3 ст. ложки жмыхов. Такое лечение способствует укреплению организма, особенно легочных тканей и всей сердечно-сосудистой системы. Соли поддаются растворению и соками других растений, например, соком корней петрушки, хрена, листьев мать-и-мачехи, цикория, репы